Отново е лято и отново е време за планински забавления.

Да приготвяме най-необходимото, нужно за прехода, който сме си наумили, не е от най-приятните занимания за мнозина. И тук започва суетенето. Какво да сложим, когато не искаме да носим тонове багаж, но пък искаме да имаме всичко необходимо за едно приятно изживяване?

В настоящата статия ще ви дадем няколко съвета как да организирате багажа си, без да пропуснете най-важното. :)

За да определите какво да вземете в туристическата си раница, трябва да знаете отговорите на няколко въпроса:

1. Колко далеч смятате да ходите?
2. Колко отдалечен от най-близкото населено място ще бъде преходът ви?
3. Какво ще е времето? Никога не забравяйте да проверите прогнозата за метеорологичната обстановка! Тази информация може да ви спаси живота, особено при бързопроменящото се време в планините.

Колкото по-дълъг и/или по-отдалечен е преходът ви, толкова по-вероятно е времето да бъде лошо в някакъв момент от приключението. Логично, при по-дълги преходи и лошо време, ще се нуждаете и от повече дрехи, повече екипировка, по-големи запаси от вода и храна. Имайте предвид и още нещо – всяка туристическа раница има определено тегло за максимален товар. Обикновено той е между 13-16 кг, за раници между 48 – 55 л. Така че, трябва внимателно да прецените колко ще тежи багажът ви, за да не претоварите раницата, както и себе си.

Какво да сложите в раницата си?

Това са основните елементи от вашата екипировка, които трябва да са част и от списъка ви.

Туристически ботуши или обувки

Палатка

Спален чувал и подложка за спане

Печка и гориво

Кухненски консумативи

Достатъчно храна

Бутилки с вода и консумативи за пречистване на вода

Подходящо за времето облекло

Хигиенни принадлежности

Средства за Първа помощ

Малък комплект за ремонт

Допълнителни елементи към списъка

В следващите редове ще намерите подробен списък с допълнителните елементи, с които ви препоръчваме да напълните раницата си.

Този списък е целенасочено изчерпателен и е предназначен за пътувания в природата и на открито, където самодостатъчността е важна част от приятното и безопасното изкарване. Планирането на багажа изисква от вас да балансирате и поддържате теглото на раницата си ниско и едновременно с това да сте сигурни, че сте взели всичко необходимо със себе си.

Екипировка за прехода

Туристическа раница между 30 – 50 л. е подходяща за къси преходи от 1-2 дни. Ако преходът ви ще бъде повече от 3 дни, може би ще е по-добре да си вземете по-голяма раница.

раница с покривало за дъжд

палатка за туризъм (колчета, клинове)

спален чувал  

постелка за спане

челник или фенер (с допълнителни батерии)

Опционални:

туристически щеки

сгъваем фенер

допълнителен под за палатка (за допълнителна защита)

спрей за животни

Кухня на открито

газова или друга печка

гориво

прибори за хранене

чинии/купи

чаши

сапун (биоразградим)

малка, бързосъхнеща кърпа

съд за вода (по възможност сгъваем)

Храна и вода

По време на прехода е препоръчително да носите лека, компактна и високоенергийна храна, която може да поемете бързо и същевременно да се заредите с допълнителна енергия. Може да вземете със себе си енергийни барове, протеинови гелове, леко месо като пъстърма, твърди сирена и разбира се, ядки. За обяда планирайте нещо по-високоенергийно и хранително.

Планирането на нуждите ви от вода изисква внимателно да проучите месните водоизточници, от които може да пречиствате водата си. Общата препоръка е да се пие около половин литър вода на час, с умерена активност при умерени температури. Но както при повечето препоръки – и тази е ориентировъчна и се изменя според личните нужди.

бутилки с вода

филтър за пречистване на вода/пречиствател за вода

храна                                                                

енергийна храна и напитки (барове, гелове, ядки, енергийни напитки)

допълнителна храна поне за 1 ден, при извънредни ситуации

Дрехи и обувки

Проверете прогнозата за времето преди да тръгнете. Уверете се, че взимате подходящите дрехи за атмосферните условия. За да бъдете подготвени за бързо променящото се време в планината или за непланирано нощуване, подгответе се с малко допълнителни дрехи, съобразени с условията. Друго важен момент, с който трябва да се съобразите, е каква е протекцията на дрехите ви – ще бъдете ли защитени от ултравиолетовите лъчи или от неочакван дъжд.

По отношение на обувките, най-важното е да се съобразите с терена. При леки походи по равни пътеки са достатъчни туристически обувки или маратонки за планинско бягане. По скалист и неравен терен, планинските обувки са направо задължителни.

термо бельо (ако времето е много студено)

мерино тениска

бързосъхнещи панталони/шорти

тениска с дълъг ръкав (за защита от слънцето и/или насекомите)

олекотен полар и/или яке

обувки или маратонки съобразени с терена

чорапи (синтетияни или от вълна

резервни дрехи (за спешни случай)

бандана или бъф

Допълнителни неща при дъждовно и/или студено време

дрехи с допълнителна защита от дъжд (от Gore Tex, Dermizax или друга подобна висококачествена материя)

топло яке

изолиращо яке (мембрана) 

ръкавици или ръкавици без пръсти (в зависимост от времето)

шапка (съобразена с времето)

гети

Навигация

Навигацията е една от основните и задължителни неща, които трябва да носите в себе си, особено ако не познавате местностнна и/или за първи път поемате по избрания маршрут. Особеностите на съответния преход и вашите лични предпочитания, ще ви дадат отговор каква навигация да вземете. Ако искате да използвате GPS, имайте предвид, че той не е заместител на картата и компаса.

карта

компас

GPS

пътеводител

часовник

сателитна радиостанция

Първа помощ

Никога, никога не забравяйте да взимате с вас аптечка и принадлежности за първа помощ. Дори да отивате на еднодневен преход в близката планинска местност, никога не можете да сте сигурни какво може да ви се случи. По-добре е да сте се презастраховали, отколкото да изпаднете в животозастрашаваща ситуация.

комплект за първа помощ или консумативи за първа помощ

свирка

запалка/кибрит

термо одеало

резервен мартшрут на похода

Здраве и хигиена

дезинфектант за ръце

четка и паста за зъби

тоалетна хартия/мокри кърпички и чувал или плик, в който да събирате отпадъците 

лекарства

слънчеви очила

слънчезащитни лосиони (независимо дали е зима или лято

препарати за защита от насекоми

Инструменти и материали за ремонт

нож и/или мултитул

комплект за ремонт (включително консумативи за дрехите, постелките, палатката/съоръженията за готвене)

Лични принадлежности

разрешителни за преминаване (ако са необходими)

кредитна (дебитна) карта/пари в кеш

паспорт/лична карта/шофьорска книжка

ключовете си :)

мобилен телефон

Както вече споменахме, този списък е препоръчителен. Какво ще вземете със себе си – вие решавате. Препоръчваме ви обаче, да не подценявате времето и вероятността да се сблъскате с непредвидени ситуации. Бъдете добре подготвени и създавайте щастливи спомени.

В публикацията са използвани снимкови материали на  ©Kameliya Atanasova - PHOTOGRAPHER, BioLiteEnergy, Gregory Mountain Products.